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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Monde Entier : 19H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Monde Entier : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Monde Entier : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Monde Entier : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 04H00
Monde Entier : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 05H00
Monde Entier : 00H00
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Kirghizstan : 06H00
Monde Entier : 01H00
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Kirghizstan : 07H00
Monde Entier : 02H00
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Kirghizstan : 08H00
Monde Entier : 03H00
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Kirghizstan : 09H00
Monde Entier : 04H00
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Kirghizstan : 10H00
Monde Entier : 05H00
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Kirghizstan : 11H00
Monde Entier : 06H00
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Kirghizstan : 12H00
Monde Entier : 07H00
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Kirghizstan : 13H00
Monde Entier : 08H00
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Kirghizstan : 14H00
Monde Entier : 09H00
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Kirghizstan : 15H00
Monde Entier : 10H00
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Kirghizstan : 16H00
Monde Entier : 11H00
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Kirghizstan : 17H00
Monde Entier : 12H00
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Kirghizstan : 18H00
Monde Entier : 13H00
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Kirghizstan : 19H00
Monde Entier : 14H00
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Kirghizstan : 20H00
Monde Entier : 15H00
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Kirghizstan : 21H00
Monde Entier : 16H00
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Kirghizstan : 22H00
Monde Entier : 17H00
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Kirghizstan : 23H00
Monde Entier : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Bichkek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monde Entier ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Monde Entier, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier et Fuseau Horaire du Monde Entier sans oublier Heure du lever du soleil au Monde Entier, Heure du coucher du soleil au Monde Entier et Heure du Zenith au Monde Entier également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier, Heure du Crépuscule au Monde Entier, Durée du Jour au Monde Entier, Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier, Passage à l'heure d'été au Monde Entier.