Décalage Horaire entre le Kenya et les Terres australes et antarctiques françaises

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kenya et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Décalage Horaire entre le Kenya et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

• Kenya : 00H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 02H00

• Kenya : 01H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 03H00

• Kenya : 02H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 04H00

• Kenya : 03H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 05H00

• Kenya : 04H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 06H00

• Kenya : 05H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 07H00

• Kenya : 06H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 08H00

• Kenya : 07H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 09H00

• Kenya : 08H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 10H00

• Kenya : 09H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 11H00

• Kenya : 10H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 12H00

• Kenya : 11H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 13H00

• Kenya : 12H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 14H00

• Kenya : 13H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 15H00

• Kenya : 14H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 16H00

• Kenya : 15H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 17H00

• Kenya : 16H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 18H00

• Kenya : 17H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 19H00

• Kenya : 18H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 20H00

• Kenya : 19H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 21H00

• Kenya : 20H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 22H00

• Kenya : 21H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 23H00

• Kenya : 22H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)

• Kenya : 23H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Nairobi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nairobi en vacances ou vous envoler à Port-aux-Français :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu les Terres australes et antarctiques françaises, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises et Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.