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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
-
Costa Rica : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
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Costa Rica : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
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Costa Rica : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
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Costa Rica : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Costa Rica : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
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Costa Rica : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
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Costa Rica : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
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Costa Rica : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
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Costa Rica : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
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Costa Rica : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
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Costa Rica : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
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Costa Rica : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
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Costa Rica : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-aux-Français, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Terres australes et antarctiques françaises. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises et Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.