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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Heard et îles McDonald ?
Pour calculer l'heure d'Île Heard et îles McDonald, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Île Heard et îles McDonald.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Heard et îles McDonald à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Île Heard et îles McDonald : 11H00
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Costa Rica : 01H00
Île Heard et îles McDonald : 12H00
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Costa Rica : 02H00
Île Heard et îles McDonald : 13H00
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Costa Rica : 03H00
Île Heard et îles McDonald : 14H00
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Costa Rica : 04H00
Île Heard et îles McDonald : 15H00
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Costa Rica : 05H00
Île Heard et îles McDonald : 16H00
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Costa Rica : 06H00
Île Heard et îles McDonald : 17H00
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Costa Rica : 07H00
Île Heard et îles McDonald : 18H00
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Costa Rica : 08H00
Île Heard et îles McDonald : 19H00
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Costa Rica : 09H00
Île Heard et îles McDonald : 20H00
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Costa Rica : 10H00
Île Heard et îles McDonald : 21H00
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Costa Rica : 11H00
Île Heard et îles McDonald : 22H00
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Costa Rica : 12H00
Île Heard et îles McDonald : 23H00
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Costa Rica : 13H00
Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 14H00
Île Heard et îles McDonald : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Île Heard et îles McDonald : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Île Heard et îles McDonald : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Île Heard et îles McDonald : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Île Heard et îles McDonald : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Île Heard et îles McDonald : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Île Heard et îles McDonald : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Île Heard et îles McDonald : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Île Heard et îles McDonald : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Île Heard et îles McDonald : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Heard et îles McDonald ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Heard et îles McDonald. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald sans oublier Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald également Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald également Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald et surtout Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald et Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald également Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.