Décalage Horaire entre le Canada et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Décalage Horaire entre le Canada et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

• Canada : 00H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00

• Canada : 01H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00

• Canada : 02H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00

• Canada : 03H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00

• Canada : 04H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00

• Canada : 05H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00

• Canada : 06H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00

• Canada : 07H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00

• Canada : 08H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00

• Canada : 09H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00

• Canada : 10H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00

• Canada : 11H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00

• Canada : 12H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00

• Canada : 13H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00

• Canada : 14H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00

• Canada : 15H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00

• Canada : 16H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00

• Canada : 17H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00

• Canada : 18H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)

• Canada : 19H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00 (Jour +1)

• Canada : 20H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00 (Jour +1)

• Canada : 21H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00 (Jour +1)

• Canada : 22H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00 (Jour +1)

• Canada : 23H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Ottawa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou votre retour à Ottawa :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Terre de la Reine-Maud (Norvège).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Jens Støre