Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 12H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Antarctique : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cameroun et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Camerounaise.
  • Cameroun : 00H00

    Antarctique : 10H00

  • Cameroun : 01H00

    Antarctique : 11H00

  • Cameroun : 02H00

    Antarctique : 12H00

  • Cameroun : 03H00

    Antarctique : 13H00

  • Cameroun : 04H00

    Antarctique : 14H00

  • Cameroun : 05H00

    Antarctique : 15H00

  • Cameroun : 06H00

    Antarctique : 16H00

  • Cameroun : 07H00

    Antarctique : 17H00

  • Cameroun : 08H00

    Antarctique : 18H00

  • Cameroun : 09H00

    Antarctique : 19H00

  • Cameroun : 10H00

    Antarctique : 20H00

  • Cameroun : 11H00

    Antarctique : 21H00

  • Cameroun : 12H00

    Antarctique : 22H00

  • Cameroun : 13H00

    Antarctique : 23H00

  • Cameroun : 14H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)

  • Cameroun : 15H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)

  • Cameroun : 16H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)

  • Cameroun : 17H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)

  • Cameroun : 18H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)

  • Cameroun : 19H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)

  • Cameroun : 20H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)

  • Cameroun : 21H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)

  • Cameroun : 22H00

    Antarctique : 08H00 (Jour +1)

  • Cameroun : 23H00

    Antarctique : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Yaoundé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Base antarctique McMurdo ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique, Fuseau Horaire d'Antarctique ou bien encore Heure du lever du soleil en Antarctique, Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique également Heure du Crépuscule en Antarctique sans oublier Durée du Jour en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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