Décalage Horaire entre le Burundi et les Terres australes et antarctiques françaises

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burundi et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Décalage Horaire entre le Burundi et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

• Burundi : 00H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 03H00

• Burundi : 01H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 04H00

• Burundi : 02H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 05H00

• Burundi : 03H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 06H00

• Burundi : 04H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 07H00

• Burundi : 05H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 08H00

• Burundi : 06H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 09H00

• Burundi : 07H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 10H00

• Burundi : 08H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 11H00

• Burundi : 09H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 12H00

• Burundi : 10H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 13H00

• Burundi : 11H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 14H00

• Burundi : 12H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 15H00

• Burundi : 13H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 16H00

• Burundi : 14H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 17H00

• Burundi : 15H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 18H00

• Burundi : 16H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 19H00

• Burundi : 17H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 20H00

• Burundi : 18H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 21H00

• Burundi : 19H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 22H00

• Burundi : 20H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 23H00

• Burundi : 21H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)

• Burundi : 22H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)

• Burundi : 23H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Bujumbura ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-aux-Français ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Terres australes et antarctiques françaises.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises, Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.