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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Monde Entier : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Monde Entier : 00H00
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Burundi : 02H00
Monde Entier : 01H00
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Burundi : 03H00
Monde Entier : 02H00
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Burundi : 04H00
Monde Entier : 03H00
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Burundi : 05H00
Monde Entier : 04H00
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Burundi : 06H00
Monde Entier : 05H00
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Burundi : 07H00
Monde Entier : 06H00
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Burundi : 08H00
Monde Entier : 07H00
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Burundi : 09H00
Monde Entier : 08H00
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Burundi : 10H00
Monde Entier : 09H00
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Burundi : 11H00
Monde Entier : 10H00
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Burundi : 12H00
Monde Entier : 11H00
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Burundi : 13H00
Monde Entier : 12H00
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Burundi : 14H00
Monde Entier : 13H00
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Burundi : 15H00
Monde Entier : 14H00
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Burundi : 16H00
Monde Entier : 15H00
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Burundi : 17H00
Monde Entier : 16H00
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Burundi : 18H00
Monde Entier : 17H00
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Burundi : 19H00
Monde Entier : 18H00
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Burundi : 20H00
Monde Entier : 19H00
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Burundi : 21H00
Monde Entier : 20H00
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Burundi : 22H00
Monde Entier : 21H00
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Burundi : 23H00
Monde Entier : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monde Entier ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monde Entier.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier, Fuseau Horaire du Monde Entier et Heure du lever du soleil au Monde Entier mais aussi Heure du coucher du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du Zenith au Monde Entier, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier sans oublier Heure du Crépuscule au Monde Entier et surtout Durée du Jour au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier et Passage à l'heure d'été au Monde Entier.