Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
-
Burkina Faso : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
-
Burkina Faso : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
-
Burkina Faso : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
-
Burkina Faso : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
-
Burkina Faso : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
Burkina Faso : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
Burkina Faso : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Burkina Faso : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Burkina Faso : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Burkina Faso : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
Burkina Faso : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Burkina Faso : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scott Base ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Jacinda Bridges