Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre le Burkina Faso et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 12H au Burkina Faso. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ouagadougou et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre le Burkina Faso et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burkina Faso et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Antarctique : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burkina Faso et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Burkina Faso.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Burkinabè.
  • Burkina Faso : 00H00

    Antarctique : 11H00
  • Burkina Faso : 01H00

    Antarctique : 12H00
  • Burkina Faso : 02H00

    Antarctique : 13H00
  • Burkina Faso : 03H00

    Antarctique : 14H00
  • Burkina Faso : 04H00

    Antarctique : 15H00
  • Burkina Faso : 05H00

    Antarctique : 16H00
  • Burkina Faso : 06H00

    Antarctique : 17H00
  • Burkina Faso : 07H00

    Antarctique : 18H00
  • Burkina Faso : 08H00

    Antarctique : 19H00
  • Burkina Faso : 09H00

    Antarctique : 20H00
  • Burkina Faso : 10H00

    Antarctique : 21H00
  • Burkina Faso : 11H00

    Antarctique : 22H00
  • Burkina Faso : 12H00

    Antarctique : 23H00
  • Burkina Faso : 13H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • Burkina Faso : 14H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • Burkina Faso : 15H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • Burkina Faso : 16H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)
  • Burkina Faso : 17H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)
  • Burkina Faso : 18H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)
  • Burkina Faso : 19H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)
  • Burkina Faso : 20H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)
  • Burkina Faso : 21H00

    Antarctique : 08H00 (Jour +1)
  • Burkina Faso : 22H00

    Antarctique : 09H00 (Jour +1)
  • Burkina Faso : 23H00

    Antarctique : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Ouagadougou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Ouagadougou :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ou bien encore Heure du Crépuscule en Antarctique, Durée du Jour en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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