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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Antarctique : 05H00
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Bhoutan : 01H00
Antarctique : 06H00
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Bhoutan : 02H00
Antarctique : 07H00
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Bhoutan : 03H00
Antarctique : 08H00
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Bhoutan : 04H00
Antarctique : 09H00
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Bhoutan : 05H00
Antarctique : 10H00
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Bhoutan : 06H00
Antarctique : 11H00
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Bhoutan : 07H00
Antarctique : 12H00
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Bhoutan : 08H00
Antarctique : 13H00
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Bhoutan : 09H00
Antarctique : 14H00
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Bhoutan : 10H00
Antarctique : 15H00
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Bhoutan : 11H00
Antarctique : 16H00
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Bhoutan : 12H00
Antarctique : 17H00
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Bhoutan : 13H00
Antarctique : 18H00
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Bhoutan : 14H00
Antarctique : 19H00
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Bhoutan : 15H00
Antarctique : 20H00
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Bhoutan : 16H00
Antarctique : 21H00
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Bhoutan : 17H00
Antarctique : 22H00
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Bhoutan : 18H00
Antarctique : 23H00
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Bhoutan : 19H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 20H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 21H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 22H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Bhoutan : 23H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et surtout Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et surtout Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique, Passage à l'heure d'été en Antarctique.