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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre le Bénin et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
-
Bénin : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
-
Bénin : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
-
Bénin : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
-
Bénin : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Bénin : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Bénin : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Bénin : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Bénin : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Bénin : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Bénin : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
-
Bénin : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Bénin : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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Bénin : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Bénin : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Bénin : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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Bénin : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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Bénin : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
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Bénin : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
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Bénin : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rothera, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill