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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Territoire antarctique britannique.
Décalage Horaire entre la Zambie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire antarctique britannique à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00
-
Zambie : 06H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00
-
Zambie : 07H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00
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Zambie : 08H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00
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Zambie : 09H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00
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Zambie : 10H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00
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Zambie : 11H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00
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Zambie : 12H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00
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Zambie : 13H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00
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Zambie : 14H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00
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Zambie : 15H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00
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Zambie : 16H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00
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Zambie : 17H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00
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Zambie : 18H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00
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Zambie : 19H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00
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Zambie : 20H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00
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Zambie : 21H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00
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Zambie : 22H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00
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Zambie : 23H00
Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Rothera :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).
Edward Churchill