Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Antarctique

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tunisie et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Antarctique Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Antarctique : 10H00

• Tunisie : 01H00

  Antarctique : 11H00

• Tunisie : 02H00

  Antarctique : 12H00

• Tunisie : 03H00

  Antarctique : 13H00

• Tunisie : 04H00

  Antarctique : 14H00

• Tunisie : 05H00

  Antarctique : 15H00

• Tunisie : 06H00

  Antarctique : 16H00

• Tunisie : 07H00

  Antarctique : 17H00

• Tunisie : 08H00

  Antarctique : 18H00

• Tunisie : 09H00

  Antarctique : 19H00

• Tunisie : 10H00

  Antarctique : 20H00

• Tunisie : 11H00

  Antarctique : 21H00

• Tunisie : 12H00

  Antarctique : 22H00

• Tunisie : 13H00

  Antarctique : 23H00

• Tunisie : 14H00

  Antarctique : 00H00 (Jour +1)

• Tunisie : 15H00

  Antarctique : 01H00 (Jour +1)

• Tunisie : 16H00

  Antarctique : 02H00 (Jour +1)

• Tunisie : 17H00

  Antarctique : 03H00 (Jour +1)

• Tunisie : 18H00

  Antarctique : 04H00 (Jour +1)

• Tunisie : 19H00

  Antarctique : 05H00 (Jour +1)

• Tunisie : 20H00

  Antarctique : 06H00 (Jour +1)

• Tunisie : 21H00

  Antarctique : 07H00 (Jour +1)

• Tunisie : 22H00

  Antarctique : 08H00 (Jour +1)

• Tunisie : 23H00

  Antarctique : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Tunis ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Tunis :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique sans oublier Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique, Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique également Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.