Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tanzanie et Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Tanzanie : 00H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 01H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 02H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 03H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 04H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 05H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Tanzanie : 06H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 00H00

• Tanzanie : 07H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 01H00

• Tanzanie : 08H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 02H00

• Tanzanie : 09H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 03H00

• Tanzanie : 10H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 04H00

• Tanzanie : 11H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 05H00

• Tanzanie : 12H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 06H00

• Tanzanie : 13H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 07H00

• Tanzanie : 14H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 08H00

• Tanzanie : 15H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 09H00

• Tanzanie : 16H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 10H00

• Tanzanie : 17H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 11H00

• Tanzanie : 18H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 12H00

• Tanzanie : 19H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 13H00

• Tanzanie : 20H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 14H00

• Tanzanie : 21H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 15H00

• Tanzanie : 22H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 16H00

• Tanzanie : 23H00

  Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rothera depuis Dodoma ?

Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rothera, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rothera

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure du Zenith aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Territoire antarctique britannique (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Elizabeth Wilson