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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00
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Tanzanie : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00
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Tanzanie : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00
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Tanzanie : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00
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Tanzanie : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
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Tanzanie : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
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Tanzanie : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
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Tanzanie : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
-
Tanzanie : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
-
Tanzanie : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
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Tanzanie : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
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Tanzanie : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
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Tanzanie : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
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Tanzanie : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Tanzanie : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
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Tanzanie : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
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Tanzanie : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
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Tanzanie : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
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Tanzanie : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
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Tanzanie : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
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Tanzanie : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
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Tanzanie : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
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Tanzanie : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Port-aux-Français :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Terres australes et antarctiques françaises. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises et Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises, Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.