Décalage Horaire entre la Suède et l'Île Bouvet

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Île Bouvet est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre la Suède et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)

• Suède : 01H00

  Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)

• Suède : 02H00

  Île Bouvet : 00H00

• Suède : 03H00

  Île Bouvet : 01H00

• Suède : 04H00

  Île Bouvet : 02H00

• Suède : 05H00

  Île Bouvet : 03H00

• Suède : 06H00

  Île Bouvet : 04H00

• Suède : 07H00

  Île Bouvet : 05H00

• Suède : 08H00

  Île Bouvet : 06H00

• Suède : 09H00

  Île Bouvet : 07H00

• Suède : 10H00

  Île Bouvet : 08H00

• Suède : 11H00

  Île Bouvet : 09H00

• Suède : 12H00

  Île Bouvet : 10H00

• Suède : 13H00

  Île Bouvet : 11H00

• Suède : 14H00

  Île Bouvet : 12H00

• Suède : 15H00

  Île Bouvet : 13H00

• Suède : 16H00

  Île Bouvet : 14H00

• Suède : 17H00

  Île Bouvet : 15H00

• Suède : 18H00

  Île Bouvet : 16H00

• Suède : 19H00

  Île Bouvet : 17H00

• Suède : 20H00

  Île Bouvet : 18H00

• Suède : 21H00

  Île Bouvet : 19H00

• Suède : 22H00

  Île Bouvet : 20H00

• Suède : 23H00

  Île Bouvet : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Stockholm ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Bouvet ou votre retour à Stockholm :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Île Bouvet. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet mais aussi Fuseau Horaire d'Île Bouvet ainsi que Heure du lever du soleil en Île Bouvet et Heure du coucher du soleil en Île Bouvet et Heure du Zenith en Île Bouvet ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet et Heure du Crépuscule en Île Bouvet sans oublier Durée du Jour en Île Bouvet également Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.