Décalage Horaire entre la Suède et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre la Suède et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 3H en Suède. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Stockholm et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre la Suède et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Suède et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Suède et l'Antarctique : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Suède et l'Antarctique
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Suède.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre la Suède et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Suédoise.
  • Suède : 00H00

    Antarctique : 10H00
  • Suède : 01H00

    Antarctique : 11H00
  • Suède : 02H00

    Antarctique : 12H00
  • Suède : 03H00

    Antarctique : 13H00
  • Suède : 04H00

    Antarctique : 14H00
  • Suède : 05H00

    Antarctique : 15H00
  • Suède : 06H00

    Antarctique : 16H00
  • Suède : 07H00

    Antarctique : 17H00
  • Suède : 08H00

    Antarctique : 18H00
  • Suède : 09H00

    Antarctique : 19H00
  • Suède : 10H00

    Antarctique : 20H00
  • Suède : 11H00

    Antarctique : 21H00
  • Suède : 12H00

    Antarctique : 22H00
  • Suède : 13H00

    Antarctique : 23H00
  • Suède : 14H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • Suède : 15H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • Suède : 16H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • Suède : 17H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)
  • Suède : 18H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)
  • Suède : 19H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)
  • Suède : 20H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)
  • Suède : 21H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)
  • Suède : 22H00

    Antarctique : 08H00 (Jour +1)
  • Suède : 23H00

    Antarctique : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Stockholm ?

Si vous prenez un vol pour Stockholm ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique ainsi que Heure du lever du soleil en Antarctique ainsi que Heure du coucher du soleil en Antarctique sans oublier Heure du Zenith en Antarctique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et Heure du Crépuscule en Antarctique et Durée du Jour en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

Suggestions