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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Monde Entier : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Monde Entier : 23H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Monde Entier : 00H00
-
Somalie : 03H00
Monde Entier : 01H00
-
Somalie : 04H00
Monde Entier : 02H00
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Somalie : 05H00
Monde Entier : 03H00
-
Somalie : 06H00
Monde Entier : 04H00
-
Somalie : 07H00
Monde Entier : 05H00
-
Somalie : 08H00
Monde Entier : 06H00
-
Somalie : 09H00
Monde Entier : 07H00
-
Somalie : 10H00
Monde Entier : 08H00
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Somalie : 11H00
Monde Entier : 09H00
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Somalie : 12H00
Monde Entier : 10H00
-
Somalie : 13H00
Monde Entier : 11H00
-
Somalie : 14H00
Monde Entier : 12H00
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Somalie : 15H00
Monde Entier : 13H00
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Somalie : 16H00
Monde Entier : 14H00
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Somalie : 17H00
Monde Entier : 15H00
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Somalie : 18H00
Monde Entier : 16H00
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Somalie : 19H00
Monde Entier : 17H00
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Somalie : 20H00
Monde Entier : 18H00
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Somalie : 21H00
Monde Entier : 19H00
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Somalie : 22H00
Monde Entier : 20H00
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Somalie : 23H00
Monde Entier : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Mogadiscio ?
Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monde Entier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monde Entier. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier également Fuseau Horaire du Monde Entier également Heure du lever du soleil au Monde Entier ou bien encore Heure du coucher du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du Zenith au Monde Entier et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ainsi que Heure du Crépuscule au Monde Entier sans oublier Durée du Jour au Monde Entier et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier mais aussi Passage à l'heure d'été au Monde Entier.