Décalage Horaire entre la Somalie et l'Île Bouvet

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Somalie et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre la Somalie et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Île Bouvet : 21H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 03H00

  Île Bouvet : 00H00

• Somalie : 04H00

  Île Bouvet : 01H00

• Somalie : 05H00

  Île Bouvet : 02H00

• Somalie : 06H00

  Île Bouvet : 03H00

• Somalie : 07H00

  Île Bouvet : 04H00

• Somalie : 08H00

  Île Bouvet : 05H00

• Somalie : 09H00

  Île Bouvet : 06H00

• Somalie : 10H00

  Île Bouvet : 07H00

• Somalie : 11H00

  Île Bouvet : 08H00

• Somalie : 12H00

  Île Bouvet : 09H00

• Somalie : 13H00

  Île Bouvet : 10H00

• Somalie : 14H00

  Île Bouvet : 11H00

• Somalie : 15H00

  Île Bouvet : 12H00

• Somalie : 16H00

  Île Bouvet : 13H00

• Somalie : 17H00

  Île Bouvet : 14H00

• Somalie : 18H00

  Île Bouvet : 15H00

• Somalie : 19H00

  Île Bouvet : 16H00

• Somalie : 20H00

  Île Bouvet : 17H00

• Somalie : 21H00

  Île Bouvet : 18H00

• Somalie : 22H00

  Île Bouvet : 19H00

• Somalie : 23H00

  Île Bouvet : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Mogadiscio ?

Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Bouvet, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Île Bouvet, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet mais aussi Fuseau Horaire d'Île Bouvet également Heure du lever du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du coucher du soleil en Île Bouvet et Heure du Zenith en Île Bouvet ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet et Heure du Crépuscule en Île Bouvet ainsi que Durée du Jour en Île Bouvet mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.