Décalage Horaire entre la Russie et les Terres australes et antarctiques françaises

Quel est le décalage horaire entre la Russie et les Terres australes et antarctiques françaises ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Terres australes et antarctiques françaises quand il est par exemple 8H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Port-aux-Français, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et les Terres australes et antarctiques françaises, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et les Terres australes et antarctiques françaises, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port-aux-Français et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises
Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et les Terres australes et antarctiques françaises : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Russe pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.

Décalage Horaire entre la Russie et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Russe.
  • Russie : 00H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 02H00
  • Russie : 01H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 03H00
  • Russie : 02H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 04H00
  • Russie : 03H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 05H00
  • Russie : 04H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
  • Russie : 05H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
  • Russie : 06H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
  • Russie : 07H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
  • Russie : 08H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
  • Russie : 09H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
  • Russie : 10H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
  • Russie : 11H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
  • Russie : 12H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
  • Russie : 13H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
  • Russie : 14H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
  • Russie : 15H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
  • Russie : 16H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
  • Russie : 17H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
  • Russie : 18H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
  • Russie : 19H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
  • Russie : 20H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
  • Russie : 21H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
  • Russie : 22H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
  • Russie : 23H00

    Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Moscou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Port-aux-Français :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Terres australes et antarctiques françaises.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises également Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises, Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.

La Rédaction

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