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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre la Russie et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Monde Entier : 23H00 (Jour -1)
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Russie : 01H00
Monde Entier : 00H00
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Russie : 02H00
Monde Entier : 01H00
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Russie : 03H00
Monde Entier : 02H00
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Russie : 04H00
Monde Entier : 03H00
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Russie : 05H00
Monde Entier : 04H00
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Russie : 06H00
Monde Entier : 05H00
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Russie : 07H00
Monde Entier : 06H00
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Russie : 08H00
Monde Entier : 07H00
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Russie : 09H00
Monde Entier : 08H00
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Russie : 10H00
Monde Entier : 09H00
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Russie : 11H00
Monde Entier : 10H00
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Russie : 12H00
Monde Entier : 11H00
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Russie : 13H00
Monde Entier : 12H00
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Russie : 14H00
Monde Entier : 13H00
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Russie : 15H00
Monde Entier : 14H00
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Russie : 16H00
Monde Entier : 15H00
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Russie : 17H00
Monde Entier : 16H00
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Russie : 18H00
Monde Entier : 17H00
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Russie : 19H00
Monde Entier : 18H00
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Russie : 20H00
Monde Entier : 19H00
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Russie : 21H00
Monde Entier : 20H00
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Russie : 22H00
Monde Entier : 21H00
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Russie : 23H00
Monde Entier : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Moscou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monde Entier ou votre retour à Moscou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monde Entier.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier également Fuseau Horaire du Monde Entier mais aussi Heure du lever du soleil au Monde Entier ou bien encore Heure du coucher du soleil au Monde Entier ainsi que Heure du Zenith au Monde Entier ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ou bien encore Heure du Crépuscule au Monde Entier et Durée du Jour au Monde Entier, Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier et surtout Passage à l'heure d'été au Monde Entier.