Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Terres australes et antarctiques françaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 04H00

• République Tchèque : 01H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 05H00

• République Tchèque : 02H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 06H00

• République Tchèque : 03H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 07H00

• République Tchèque : 04H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 08H00

• République Tchèque : 05H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 09H00

• République Tchèque : 06H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 10H00

• République Tchèque : 07H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 11H00

• République Tchèque : 08H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 12H00

• République Tchèque : 09H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 13H00

• République Tchèque : 10H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 14H00

• République Tchèque : 11H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 15H00

• République Tchèque : 12H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 16H00

• République Tchèque : 13H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 17H00

• République Tchèque : 14H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 18H00

• République Tchèque : 15H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 19H00

• République Tchèque : 16H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 20H00

• République Tchèque : 17H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 21H00

• République Tchèque : 18H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 22H00

• République Tchèque : 19H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 23H00

• République Tchèque : 20H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 21H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes aux Terres australes et antarctiques françaises. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises également Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises et Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.