Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Terres australes et antarctiques françaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 04H00

• République Tchèque : 01H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 05H00

• République Tchèque : 02H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 06H00

• République Tchèque : 03H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 07H00

• République Tchèque : 04H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 08H00

• République Tchèque : 05H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 09H00

• République Tchèque : 06H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 10H00

• République Tchèque : 07H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 11H00

• République Tchèque : 08H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 12H00

• République Tchèque : 09H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 13H00

• République Tchèque : 10H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 14H00

• République Tchèque : 11H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 15H00

• République Tchèque : 12H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 16H00

• République Tchèque : 13H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 17H00

• République Tchèque : 14H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 18H00

• République Tchèque : 15H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 19H00

• République Tchèque : 16H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 20H00

• République Tchèque : 17H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 21H00

• République Tchèque : 18H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 22H00

• République Tchèque : 19H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 23H00

• République Tchèque : 20H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 21H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-aux-Français ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu les Terres australes et antarctiques françaises, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises, Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises et Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.