Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00

• République Tchèque : 01H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00

• République Tchèque : 02H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00

• République Tchèque : 03H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00

• République Tchèque : 04H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00

• République Tchèque : 05H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00

• République Tchèque : 06H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00

• République Tchèque : 07H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00

• République Tchèque : 08H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00

• République Tchèque : 09H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00

• République Tchèque : 10H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00

• République Tchèque : 11H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00

• République Tchèque : 12H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 13H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 14H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 15H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 16H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 17H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 18H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 19H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 20H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 21H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Prague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scott Base ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jacinda Bridges