Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Antarctique

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Antarctique Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Antarctique : 09H00

• République Tchèque : 01H00

  Antarctique : 10H00

• République Tchèque : 02H00

  Antarctique : 11H00

• République Tchèque : 03H00

  Antarctique : 12H00

• République Tchèque : 04H00

  Antarctique : 13H00

• République Tchèque : 05H00

  Antarctique : 14H00

• République Tchèque : 06H00

  Antarctique : 15H00

• République Tchèque : 07H00

  Antarctique : 16H00

• République Tchèque : 08H00

  Antarctique : 17H00

• République Tchèque : 09H00

  Antarctique : 18H00

• République Tchèque : 10H00

  Antarctique : 19H00

• République Tchèque : 11H00

  Antarctique : 20H00

• République Tchèque : 12H00

  Antarctique : 21H00

• République Tchèque : 13H00

  Antarctique : 22H00

• République Tchèque : 14H00

  Antarctique : 23H00

• République Tchèque : 15H00

  Antarctique : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 16H00

  Antarctique : 01H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 17H00

  Antarctique : 02H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 18H00

  Antarctique : 03H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 19H00

  Antarctique : 04H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 20H00

  Antarctique : 05H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 21H00

  Antarctique : 06H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  Antarctique : 07H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Antarctique : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Prague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Base antarctique McMurdo ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique sans oublier Fuseau Horaire d'Antarctique également Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique et surtout Heure du Zenith en Antarctique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique également Heure du Crépuscule en Antarctique, Durée du Jour en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.