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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
-
République du Congo : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
-
République du Congo : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
-
République du Congo : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
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République du Congo : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
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République du Congo : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
-
République du Congo : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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République du Congo : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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République du Congo : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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République du Congo : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
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République du Congo : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
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République du Congo : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
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République du Congo : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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République du Congo : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
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République du Congo : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
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République du Congo : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
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République du Congo : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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République du Congo : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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République du Congo : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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République du Congo : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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République du Congo : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
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République du Congo : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
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République du Congo : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
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République du Congo : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Terre de la Reine-Maud (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Jens Støre