Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00

• République Dominicaine : 01H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00

• République Dominicaine : 02H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00

• République Dominicaine : 03H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00

• République Dominicaine : 04H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00

• République Dominicaine : 05H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00

• République Dominicaine : 06H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00

• République Dominicaine : 07H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00

• République Dominicaine : 08H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00

• République Dominicaine : 09H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00

• République Dominicaine : 10H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00

• République Dominicaine : 11H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00

• République Dominicaine : 12H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00

• République Dominicaine : 13H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00

• République Dominicaine : 14H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00

• République Dominicaine : 15H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00

• République Dominicaine : 16H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00

• République Dominicaine : 17H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00

• République Dominicaine : 18H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00

• République Dominicaine : 19H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00

• République Dominicaine : 20H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Saint-Domingue ?

Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Terre de la Reine-Maud (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jens Støre