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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
-
République Dominicaine : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
-
République Dominicaine : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
-
République Dominicaine : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
-
République Dominicaine : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
-
République Dominicaine : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
-
République Dominicaine : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
-
République Dominicaine : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
-
République Dominicaine : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
-
République Dominicaine : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
-
République Dominicaine : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
-
République Dominicaine : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
-
République Dominicaine : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
-
République Dominicaine : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
-
République Dominicaine : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
-
République Dominicaine : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
-
République Dominicaine : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
-
République Dominicaine : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
-
République Dominicaine : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
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République Dominicaine : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
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République Dominicaine : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Terre de la Reine-Maud (Norvège).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Jens Støre