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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 16H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
-
République Dominicaine : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
République Dominicaine : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
République Dominicaine : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
République Dominicaine : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
République Dominicaine : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
République Dominicaine : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
République Dominicaine : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
République Dominicaine : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scott Base ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Bill Runga