Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre la République Dominicaine et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 9H en République Dominicaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Domingue et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre la République Dominicaine et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Dominicaine et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Antarctique : 15H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 15H00 à l'heure de la République Dominicaine.
Autrement dit, vous devez 15H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Dominicaine.
  • République Dominicaine : 00H00

    Antarctique : 15H00
  • République Dominicaine : 01H00

    Antarctique : 16H00
  • République Dominicaine : 02H00

    Antarctique : 17H00
  • République Dominicaine : 03H00

    Antarctique : 18H00
  • République Dominicaine : 04H00

    Antarctique : 19H00
  • République Dominicaine : 05H00

    Antarctique : 20H00
  • République Dominicaine : 06H00

    Antarctique : 21H00
  • République Dominicaine : 07H00

    Antarctique : 22H00
  • République Dominicaine : 08H00

    Antarctique : 23H00
  • République Dominicaine : 09H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 10H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 11H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 12H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 13H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 14H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 15H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 16H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 17H00

    Antarctique : 08H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 18H00

    Antarctique : 09H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 19H00

    Antarctique : 10H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 20H00

    Antarctique : 11H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 21H00

    Antarctique : 12H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 22H00

    Antarctique : 13H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 23H00

    Antarctique : 14H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Saint-Domingue ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Saint-Domingue :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ou bien encore Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique, Heure du Zenith en Antarctique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et Heure du Crépuscule en Antarctique également Durée du Jour en Antarctique, Passage à l'heure d'hiver en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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