Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 14H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 15H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 16H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 17H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 18H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 19H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 20H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 21H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 22H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 23H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scott Base ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jacinda Bridges