Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Île Bouvet : 00H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Île Bouvet : 01H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Île Bouvet : 02H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Île Bouvet : 03H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Île Bouvet : 04H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Île Bouvet : 05H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Île Bouvet : 06H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Île Bouvet : 07H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Île Bouvet : 08H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Île Bouvet : 09H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Île Bouvet : 10H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Île Bouvet : 11H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Île Bouvet : 12H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Île Bouvet : 13H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Île Bouvet : 14H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Île Bouvet : 15H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Île Bouvet : 16H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Île Bouvet : 17H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Île Bouvet : 18H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Île Bouvet : 19H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Île Bouvet : 20H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Île Bouvet : 21H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Île Bouvet : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Île Bouvet :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Île Bouvet. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet et Fuseau Horaire d'Île Bouvet mais aussi Heure du lever du soleil en Île Bouvet ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Bouvet ainsi que Heure du Zenith en Île Bouvet ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet ainsi que Heure du Crépuscule en Île Bouvet ou bien encore Durée du Jour en Île Bouvet sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet également Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.