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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Terre de la Reine-Maud (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Terre de la Reine-Maud (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg