Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Antarctique : 10H00
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République Centrafricaine : 01H00
Antarctique : 11H00
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République Centrafricaine : 02H00
Antarctique : 12H00
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République Centrafricaine : 03H00
Antarctique : 13H00
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République Centrafricaine : 04H00
Antarctique : 14H00
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République Centrafricaine : 05H00
Antarctique : 15H00
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République Centrafricaine : 06H00
Antarctique : 16H00
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République Centrafricaine : 07H00
Antarctique : 17H00
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République Centrafricaine : 08H00
Antarctique : 18H00
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République Centrafricaine : 09H00
Antarctique : 19H00
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République Centrafricaine : 10H00
Antarctique : 20H00
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République Centrafricaine : 11H00
Antarctique : 21H00
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République Centrafricaine : 12H00
Antarctique : 22H00
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République Centrafricaine : 13H00
Antarctique : 23H00
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République Centrafricaine : 14H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 15H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 16H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 17H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 18H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 19H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique et Heure du coucher du soleil en Antarctique, Heure du Zenith en Antarctique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique mais aussi Heure du Crépuscule en Antarctique également Durée du Jour en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'été en Antarctique.