Décalage Horaire entre la Pologne et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00

• Pologne : 02H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00

• Pologne : 03H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00

• Pologne : 04H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00

• Pologne : 05H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00

• Pologne : 06H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00

• Pologne : 07H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00

• Pologne : 08H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00

• Pologne : 09H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00

• Pologne : 10H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00

• Pologne : 11H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00

• Pologne : 12H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00

• Pologne : 13H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00

• Pologne : 14H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00

• Pologne : 15H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00

• Pologne : 16H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00

• Pologne : 17H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00

• Pologne : 18H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00

• Pologne : 19H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00

• Pologne : 20H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00

• Pologne : 21H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00

• Pologne : 22H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00

• Pologne : 23H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Varsovie ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou votre retour à Varsovie :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Terre de la Reine-Maud (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Britt-Synnøve Stoltenberg