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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scott Base ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Jacinda Bridges