Décalage Horaire entre la Mongolie et les Territoire Antarctique Australien (Australie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00

• Mongolie : 01H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00

• Mongolie : 02H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00

• Mongolie : 03H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00

• Mongolie : 04H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00

• Mongolie : 05H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00

• Mongolie : 06H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00

• Mongolie : 07H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00

• Mongolie : 08H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00

• Mongolie : 09H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00

• Mongolie : 10H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00

• Mongolie : 11H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00

• Mongolie : 12H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00

• Mongolie : 13H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00

• Mongolie : 14H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00

• Mongolie : 15H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00

• Mongolie : 16H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00

• Mongolie : 17H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00

• Mongolie : 18H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00

• Mongolie : 19H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00

• Mongolie : 20H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00

• Mongolie : 21H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• Mongolie : 22H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)

• Mongolie : 23H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Oulan-Bator ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Davis Station ou votre retour à Oulan-Bator :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé aux Territoire Antarctique Australien (Australie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Tina Minogue