Décalage Horaire entre la Mongolie et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00

• Mongolie : 09H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00

• Mongolie : 10H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00

• Mongolie : 11H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00

• Mongolie : 12H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00

• Mongolie : 13H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00

• Mongolie : 14H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00

• Mongolie : 15H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00

• Mongolie : 16H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00

• Mongolie : 17H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00

• Mongolie : 18H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00

• Mongolie : 19H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00

• Mongolie : 20H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00

• Mongolie : 21H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00

• Mongolie : 22H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00

• Mongolie : 23H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Oulan-Bator ?

Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Terre de la Reine-Maud (Norvège), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Terre de la Reine-Maud (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jens Støre