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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Antarctique : 08H00
-
Moldavie : 01H00
Antarctique : 09H00
-
Moldavie : 02H00
Antarctique : 10H00
-
Moldavie : 03H00
Antarctique : 11H00
-
Moldavie : 04H00
Antarctique : 12H00
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Moldavie : 05H00
Antarctique : 13H00
-
Moldavie : 06H00
Antarctique : 14H00
-
Moldavie : 07H00
Antarctique : 15H00
-
Moldavie : 08H00
Antarctique : 16H00
-
Moldavie : 09H00
Antarctique : 17H00
-
Moldavie : 10H00
Antarctique : 18H00
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Moldavie : 11H00
Antarctique : 19H00
-
Moldavie : 12H00
Antarctique : 20H00
-
Moldavie : 13H00
Antarctique : 21H00
-
Moldavie : 14H00
Antarctique : 22H00
-
Moldavie : 15H00
Antarctique : 23H00
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Moldavie : 16H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Moldavie : 17H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Moldavie : 18H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Moldavie : 19H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Moldavie : 20H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Moldavie : 21H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Moldavie : 22H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Moldavie : 23H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Chisinau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Antarctique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique ou bien encore Heure du lever du soleil en Antarctique et surtout Heure du coucher du soleil en Antarctique mais aussi Heure du Zenith en Antarctique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique mais aussi Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'été en Antarctique.