Décalage Horaire entre la Micronésie et les Territoire Antarctique Australien (Australie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?

Décalage Horaire entre la Micronésie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure

• Micronésie : 00H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00

• Micronésie : 01H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00

• Micronésie : 02H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00

• Micronésie : 03H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00

• Micronésie : 04H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00

• Micronésie : 05H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00

• Micronésie : 06H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00

• Micronésie : 07H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00

• Micronésie : 08H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00

• Micronésie : 09H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00

• Micronésie : 10H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00

• Micronésie : 11H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00

• Micronésie : 12H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00

• Micronésie : 13H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00

• Micronésie : 14H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00

• Micronésie : 15H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00

• Micronésie : 16H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00

• Micronésie : 17H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00

• Micronésie : 18H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00

• Micronésie : 19H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00

• Micronésie : 20H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00

• Micronésie : 21H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00

• Micronésie : 22H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00

• Micronésie : 23H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Palikir ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Davis Station ou que vous prendrez le vol de retour pour Palikir :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire Antarctique Australien (Australie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Tina Minogue