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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
-
Mauritanie : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
-
Mauritanie : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
-
Mauritanie : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
-
Mauritanie : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
-
Mauritanie : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
-
Mauritanie : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
-
Mauritanie : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
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Mauritanie : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
-
Mauritanie : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
-
Mauritanie : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
-
Mauritanie : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
-
Mauritanie : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
-
Mauritanie : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Davis Station ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Territoire Antarctique Australien (Australie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
David Morrison