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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Davis Station ou votre retour à Skopje :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire Antarctique Australien (Australie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
Tina Minogue