Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Terres australes et antarctiques françaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-aux-Français, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Terres australes et antarctiques françaises, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises également Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises et Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.