Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Terres australes et antarctiques françaises

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Terres australes et antarctiques françaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Terres australes et antarctiques françaises ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 03H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 04H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 05H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 06H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 07H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 08H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 09H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 10H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 11H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 12H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 13H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 14H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 15H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 16H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 17H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 18H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 19H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 20H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 21H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 22H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 23H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 22H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Skopje ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Port-aux-Français :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes aux Terres australes et antarctiques françaises. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises et Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises également Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.