Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île Heard et îles McDonald

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Île Heard et îles McDonald est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île Heard et îles McDonald ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Île Heard et îles McDonald : 04H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Île Heard et îles McDonald : 05H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Île Heard et îles McDonald : 06H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Île Heard et îles McDonald : 07H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Île Heard et îles McDonald : 08H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Île Heard et îles McDonald : 09H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Île Heard et îles McDonald : 10H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Île Heard et îles McDonald : 11H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Île Heard et îles McDonald : 12H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Île Heard et îles McDonald : 13H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Île Heard et îles McDonald : 14H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Île Heard et îles McDonald : 15H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Île Heard et îles McDonald : 16H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Île Heard et îles McDonald : 17H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Île Heard et îles McDonald : 18H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Île Heard et îles McDonald : 19H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Île Heard et îles McDonald : 20H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Île Heard et îles McDonald : 21H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Île Heard et îles McDonald : 22H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Île Heard et îles McDonald : 23H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 21H00

  Île Heard et îles McDonald : 01H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 22H00

  Île Heard et îles McDonald : 02H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Île Heard et îles McDonald : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Skopje ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Île Heard et îles McDonald :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Heard et îles McDonald. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald, Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald ainsi que Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald, Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.