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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Île Bouvet est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Île Bouvet : 00H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Île Bouvet : 01H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Île Bouvet : 02H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Île Bouvet : 03H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Île Bouvet : 04H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Île Bouvet : 05H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Île Bouvet : 06H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Île Bouvet : 07H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Île Bouvet : 08H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Île Bouvet : 09H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Île Bouvet : 10H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Île Bouvet : 11H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Île Bouvet : 12H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Île Bouvet : 13H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Île Bouvet : 14H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Île Bouvet : 15H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Île Bouvet : 16H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Île Bouvet : 17H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Île Bouvet : 18H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Île Bouvet : 19H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Île Bouvet : 20H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Île Bouvet : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Île Bouvet :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Île Bouvet, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet également Fuseau Horaire d'Île Bouvet et surtout Heure du lever du soleil en Île Bouvet, Heure du coucher du soleil en Île Bouvet ou bien encore Heure du Zenith en Île Bouvet mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet également Heure du Crépuscule en Île Bouvet également Durée du Jour en Île Bouvet et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.