Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 7H en Macédoine du Nord. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Skopje et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Macédoine du Nord et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Antarctique : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Antarctique
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Macédonienne.
  • Macédoine du Nord : 00H00

    Antarctique : 09H00
  • Macédoine du Nord : 01H00

    Antarctique : 10H00
  • Macédoine du Nord : 02H00

    Antarctique : 11H00
  • Macédoine du Nord : 03H00

    Antarctique : 12H00
  • Macédoine du Nord : 04H00

    Antarctique : 13H00
  • Macédoine du Nord : 05H00

    Antarctique : 14H00
  • Macédoine du Nord : 06H00

    Antarctique : 15H00
  • Macédoine du Nord : 07H00

    Antarctique : 16H00
  • Macédoine du Nord : 08H00

    Antarctique : 17H00
  • Macédoine du Nord : 09H00

    Antarctique : 18H00
  • Macédoine du Nord : 10H00

    Antarctique : 19H00
  • Macédoine du Nord : 11H00

    Antarctique : 20H00
  • Macédoine du Nord : 12H00

    Antarctique : 21H00
  • Macédoine du Nord : 13H00

    Antarctique : 22H00
  • Macédoine du Nord : 14H00

    Antarctique : 23H00
  • Macédoine du Nord : 15H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 16H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 17H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 18H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 19H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 20H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 21H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 22H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)
  • Macédoine du Nord : 23H00

    Antarctique : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Skopje ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Antarctique ainsi que Heure du Zenith en Antarctique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Antarctique également Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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