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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lituanie et Monde Entier est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Monde Entier : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Monde Entier : 00H00
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Lituanie : 02H00
Monde Entier : 01H00
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Lituanie : 03H00
Monde Entier : 02H00
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Lituanie : 04H00
Monde Entier : 03H00
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Lituanie : 05H00
Monde Entier : 04H00
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Lituanie : 06H00
Monde Entier : 05H00
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Lituanie : 07H00
Monde Entier : 06H00
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Lituanie : 08H00
Monde Entier : 07H00
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Lituanie : 09H00
Monde Entier : 08H00
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Lituanie : 10H00
Monde Entier : 09H00
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Lituanie : 11H00
Monde Entier : 10H00
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Lituanie : 12H00
Monde Entier : 11H00
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Lituanie : 13H00
Monde Entier : 12H00
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Lituanie : 14H00
Monde Entier : 13H00
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Lituanie : 15H00
Monde Entier : 14H00
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Lituanie : 16H00
Monde Entier : 15H00
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Lituanie : 17H00
Monde Entier : 16H00
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Lituanie : 18H00
Monde Entier : 17H00
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Lituanie : 19H00
Monde Entier : 18H00
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Lituanie : 20H00
Monde Entier : 19H00
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Lituanie : 21H00
Monde Entier : 20H00
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Lituanie : 22H00
Monde Entier : 21H00
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Lituanie : 23H00
Monde Entier : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monde Entier ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Monde Entier, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier ainsi que Fuseau Horaire du Monde Entier ainsi que Heure du lever du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du coucher du soleil au Monde Entier ainsi que Heure du Zenith au Monde Entier, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ou bien encore Heure du Crépuscule au Monde Entier également Durée du Jour au Monde Entier également Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier, Passage à l'heure d'été au Monde Entier.