Décalage Horaire entre la Libye et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Décalage Horaire entre la Libye et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

• Libye : 00H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00 (Jour -1)

• Libye : 01H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Libye : 02H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00

• Libye : 03H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00

• Libye : 04H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00

• Libye : 05H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00

• Libye : 06H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00

• Libye : 07H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00

• Libye : 08H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00

• Libye : 09H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00

• Libye : 10H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00

• Libye : 11H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00

• Libye : 12H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00

• Libye : 13H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00

• Libye : 14H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00

• Libye : 15H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00

• Libye : 16H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00

• Libye : 17H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00

• Libye : 18H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00

• Libye : 19H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00

• Libye : 20H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00

• Libye : 21H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00

• Libye : 22H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00

• Libye : 23H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Tripoli ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou votre retour à Tripoli :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Terre de la Reine-Maud (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Jens Støre