Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Terre de la Reine-Maud (Norvège)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la Terre de la Reine-Maud (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Britt-Synnøve Stoltenberg