Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 21H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 01H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 22H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 02H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 23H00 (Jour -1)

• Guinée équatoriale : 03H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 00H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 01H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 02H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 03H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 04H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 05H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 06H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 07H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 08H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 09H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 10H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 11H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 12H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 13H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 14H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 15H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 16H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 17H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 18H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 19H00

• Guinée équatoriale : 23H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à King Edward Point depuis Malabo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à King Edward Point ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à King Edward Point

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud Heure Actuelle Locale en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et surtout Fuseau Horaire de la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud sans oublier Heure du lever du soleil en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud mais aussi Heure du coucher du soleil en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ou bien encore Heure du Zenith en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ainsi que Heure du Crépuscule en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et Durée du Jour en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et surtout Passage à l'heure d'hiver en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud mais aussi Passage à l'heure d'été en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud.