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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 13H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
-
Guinée-Bissau : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Scott Base :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Jacinda Bridges